Lunedì 19/01/26 ore 20,30 - Piscina Bendini (Collegno)
TENIAMOCI IN ALLENAMENTO
Riprendiamo una vecchia abitudine, quella di ritrovarsi una sera a settimana per un allenamento in piscina di nuoto pinnato, apnea, salvamento. Un istruttore di IncantoBlu guiderà ogni sessione di allenamento proponendo esercizi specifici, talvolta tratti dalla subacquea, con gli obiettivi di:
- garantire un minimo allenamento psico-fisico
- migliorare l'acquaticità
- migliorare le tecniche di pinneggiata
- insegnare le tecniche base dell'apnea
- insegnare le tecniche base del salvamento.
NON vengono utilizzate le bombole, ma solo pinne, maschera e snorkel.
Ritrovo alle 20,30, ingresso in vasca alle 20,45 fino alle 21,45
E' richiesto un impegno trimestrale.
